Jos lähtee oma-aloitteisesti ottamaan selvää, mitä ayurveda on, saa tietää seuraavaa:
- Vakiintunut kirjoitustapa "ayurveda" on translitteroitu sanskriitistä englantiin, jossa "y" lausutaan "j":nä. Siis "ayurveda" lausutaan "ajurveda".
"Veda" tarkoittaa tässä tiedettä ja "ayurveda" on suomeksi "elämän tiede" .
- Ayurveda on tuhansia vuosia vanhaa intialaista viisautta, jota varsinkin eräät USA:n muuttaneet intialaissyntyiset lääkärit ovat alkaneet
viime vuosikymmeninä elvyttää ja tehdä länsimaissa tunnetuksi.
- Yksi ayurvedan keskeisistä ideoista on se, että kaikki ihmiset eivät ole rakenteeltaan samanlaisia,
vaan heissä on eri suhteissa kolmea rakennusainetta (doshaa), joista käytetään nimiä Vata, Pitta ja Kapha.
- Vata muodostuu eetteristä ja ilmasta. Vata-tyypinen ihminen on kevytrakenteinen.
- Pitta muodostuu tulesta ja vedestä. Pitta-tyyppinen ihminen on solakka ja nopealiikkeinen.
- Kapha muodostuu maasta ja vedestä. Kapha-tyyppinen ihminen on vahvarakenteinen ja hitaanlainen.
- Jokaisessa ihmisessä on kaikkia noita kolmea elementtiä jossakin suhteessa, mutta yleensä jokin niistä on hallitsevassa asemassa ja jotakin toistakin on selvästi enemmän kuin sitä kolmatta. Esim. itse olen Vata-Pitta -tyyppinen, jossa on siis Vataa eniten ja Pittaakin aika paljon, mutta Kaphaa vain vähän.
- Ihminen tuntee olonsa huonoksi, jos hänelle kertyy jotakin elementtiä liikaa. Ayurvedaan perustuvien terveysohjeiden yleisenä tavoitteena onkin, että ihminen saavuttaisi itselleen luontaisen tasapainon. Se voi tarkoittaa esim. että Pitta-ihminen tarvitsee jossakin tilanteessa kylmää juotavaa ”sisäisen tulen hillitsemiseksi”,
kun taas samassa tilanteessa Vata-ihminen joisi ehkä mieluummin lämmintä vettä.
- Liitän tämän kirjoituksen yhteyteen linkin ns. dosha-testiin. Sen avulla voit testata oman kehotyyppisi.
- Kehotyyppejä on 7, kun dominoiva dosha merkitään ensimmäiseksi ja vähäisin jätetään sanomatta:
Vata-Pitta, Pitta-Vata, Vata-Kapha, Kapha-Vata, Pitta-Kapha, Kapha-Pitta ja vielä Vata-Pitta-Kapha.
- Ayurveda-kirjoissa on yleensä paljon erilaisia reseptejä ja muita neuvoja, mitkä ruoat, juomat, mausteet tai muut asiat ovat hyväksi tai haitaksi eri tyyppisille ihmisille.
- Ayurveda-klinikat, luontaistuotekaupat ja muut liikkeet myyvät myös erilaisia hoitoja, voiteita, rohtoja, metalleja, jalokiviä yms. Itselläni on kokemusta vain ayurveda-lääkärin suorittamasta pulssianalyysistä ja ns. alkuäänen kuuntelusta ostamaltani äänikasetilta.
- Pulssianalyysi on keskeinen menetelmä, jolla lääkäri tai terapeutti selvittää potilaan tilan. Alkuääni on poikakuorolaulun tapaista runonlausuntaa, jossa on rytmi, mutta ei melodiaa. Se saa aikaan rauhoittavaa resonanssia joissakin aivoalueissa.